A propolisz 7 rendkívüli hatása egészségünkre
A mandeacute;hek sokfandeacute;lekandeacute;ppen vigyandaacute;znak egandeacute;szsandeacute;ganduuml;nkre. Az egyik termandeacute;szetes andrdquo;gyandoacute;gyszerandrdquo; amit biztosandiacute;tanak szandaacute;munkra az a propolisz, amelyet gyandoacute;gyandaacute;szati hatandaacute;sai miatt mandaacute;r andoacute;korban hasznandaacute;ltandaacute;k. A propolisz a legerősebb vandiacute;rusellenes andldquo;gyandoacute;gyszerandrdquo;, segandiacute;t legyőzni a nandaacute;thandaacute;t andeacute;s influenzandaacute;t.
Tartalom:
- Mi a propolisz?
- A propolisz hatandaacute;sai
- A propolisz 7 rendkivanduuml;li hatandaacute;sa egandeacute;szsandeacute;ganduuml;nkre
- Propolisz termandeacute;kek
- Hogyan hasznandaacute;ljuk a propoliszt?
Mi is a propolisz?
A propolisz a mandeacute;hek andaacute;ltal kanduuml;landouml;nbandouml;ző randuuml;gyekről andeacute;s fiatal cseresznye-, meggy-, nyandaacute;r-, nyandiacute;r-, fenyő-, luc-, andeacute;s andeacute;gerfaandaacute;gakrandoacute;l begyűjtandouml;tt gyanta, amelyhez viaszt andeacute;s sajandaacute;t vandaacute;ladandeacute;kukat adjandaacute;k hozzandaacute;.
A propolisz bandaacute;styakandeacute;nt vandeacute;di a kaptandaacute;rt, andiacute;gy megakadandaacute;lyozza a gombandaacute;s fertőzandeacute;sek andeacute;s mandaacute;s kandoacute;rokozandoacute;k behatolandaacute;sandaacute;t. A kaptandaacute;r belső falandaacute;t is ezzel burkoljandaacute;k be (folyamat, amely megakadandaacute;lyozza a landeacute;gandaacute;ramlatok kandeacute;pződandeacute;sandeacute;t). Tovandaacute;bbandaacute; a propolisznak, gombaandouml;lő andeacute;s bakteriosztatikus hatandaacute;sa megakadandaacute;lyozza a mandeacute;hek megbetegedandeacute;sandeacute;t is.
Gondoltad volna milyen lenyűgandouml;zőek ezek az aprandoacute; landeacute;nyek andeacute;s milyen elkandeacute;pesztő termandeacute;keket andaacute;llandiacute;tanak elő nekanduuml;nk. Minden ember szandaacute;mandaacute;ra a kaptandaacute;r egy andbdquo;hagyomandaacute;nyos patikaandrdquo;, melyben minden mandeacute;handeacute;szeti termandeacute;k kanduuml;landouml;nandouml;sen andeacute;rtandeacute;kes egandeacute;szsandeacute;ganduuml;nk szandaacute;mandaacute;ra.
A propolisz hatandaacute;sai
A propolisz kanduuml;landouml;nleges hatandaacute;sait, főkandeacute;nt a magas flavonoid- tartalma biztosandiacute;tja, amely a polifenolok csalandaacute;djandaacute;nak egyik vegyanduuml;lete, ami a nandouml;vandeacute;nyek szandiacute;nandeacute;t adja andeacute;s erős antioxidandaacute;ns, gombaellenes andeacute;s antibakteriandaacute;lis hatandaacute;sa van. andnbsp;A propolisz ugyanakkor egy kivandaacute;landoacute; antivirandaacute;lis, gyulladandaacute;scsandouml;kkentő, ami serkenti az antitestek kandeacute;pződandeacute;sandeacute;t, ezandaacute;ltal erősandiacute;ti immunrendszeranduuml;nket.
Belső hasznandaacute;lat sorandaacute;n,a propolisz erős antimikrobiandaacute;lis (bakteriosztatikus andeacute;s baktericid hatandaacute;ssal van anduacute;gy a Gram-pozitandiacute;v, mint a Gram-negatandiacute;v baktandeacute;riumokra), gombaellenes (Candida albicans ellen), antivirandaacute;lis (a Herpes simplex), fandaacute;jdalomcsillapandiacute;tandoacute;, gyulladandaacute;scsandouml;kkentő, andeacute;rzandeacute;stelenandiacute;tő, serkenti az immunrendszert, antioxidandaacute;ns andeacute;s nyandaacute;koldandoacute;.
Kanduuml;lső hasznandaacute;lat sorandaacute;n, a propolisznak erős fandaacute;jdalomcsillapandiacute;tandoacute;, gyulladandaacute;scsandouml;kkentő, antimikrobiandaacute;lis, andeacute;rzandeacute;stelenandiacute;tő hatandaacute;sa van. Tovandaacute;bbandaacute; felgyorsandiacute;tja a gyandoacute;gyulandaacute;si folyamatot.
A propolisz hasznos a landaacute;z, megfandaacute;zandaacute;s andeacute;s influenza, vandiacute;rusos landeacute;gzőszervi betegsandeacute;gek, kandouml;handouml;gandeacute;s, bronchitis, tanduuml;dőgyulladandaacute;s, torokgyulladandaacute;s, orrmellandeacute;kanduuml;reg-gyulladandaacute;s, gyomorhurut andeacute;s a gyomorfekandeacute;ly, vastagbandeacute;lgyulladandaacute;s, parazitandaacute;k, handuacute;gyanduacute;ti fertőzandeacute;sek, valamint az ekcandeacute;ma kezelandeacute;sandeacute;ben, gombandaacute;s fertőzandeacute;s, nyandiacute;lt sebek andeacute;s andeacute;gandeacute;sek, fogandiacute;nygyulladandaacute;s, paradontandoacute;zis andeacute;s egyandeacute;b szandaacute;janduuml;regi problandeacute;mandaacute;k kezelandeacute;sandeacute;re.andnbsp;andnbsp;
A leganduacute;jabb tanulmandaacute;nyok kimutattandaacute;k, hogy a propolisz 21 baktandeacute;riumot, 9 fajta fertőző gombandaacute;t, andeacute;s 30 vandiacute;rust (beleandeacute;rtve ezek variandaacute;ciandoacute;jandaacute;t is) pusztandiacute;t el. Vilandaacute;gszerte a kutatandoacute;k andeacute;s apiterapeutandaacute;k a propolisz anduacute;jabb andeacute;s anduacute;jabb gyandoacute;gyhatandaacute;sait fedezik fel.
Tovandaacute;bbandaacute;, a szintetikus orvossandaacute;gokkal ellentandeacute;tben, a propolisz hatandeacute;kony a kandaacute;ros baktandeacute;riumokkal szemben, anandeacute;lkanduuml;l, hogy elpusztandiacute;tanandaacute; a jandoacute;tandeacute;kony baktandeacute;riumokat, anduacute;gy ahogy az antibiotikumok hasznandaacute;latakor tandouml;rtandeacute;nik. A propolisznak nincs mellandeacute;khatandaacute;sa, sőt serkenti a szervezet megfelelő műkandouml;dandeacute;sandeacute;t.
Landaacute;sd a propolisz kandiacute;nandaacute;latunkat itt.
A propolisz 7 rendkivanduuml;li hatandaacute;sa egandeacute;szsandeacute;ganduuml;nkre
A propolisz gyandoacute;gyhatandaacute;sait (fertőtlenandiacute;tő, gombaellenes, gyandoacute;gyitandoacute;) mandaacute;r az andoacute;korban ismertandeacute;k: egyiptomi papiruszok tanusandiacute;tjandaacute;k, hogy a kaptandaacute;r ezen termandeacute;ke, egy kivandaacute;landoacute; termandeacute;szetes anitibiotikum, ezandeacute;rt gyakran hasznandaacute;ltandaacute;k sebek kezelandeacute;sandeacute;re vagy emandeacute;sztandeacute;si andeacute;s landeacute;gzőszervi betegsandeacute;gek kezelandeacute;sandeacute;re. Ma a propolisz az egyik legerősebb termandeacute;szetes antibiotikumkandeacute;nt ismert, hatandeacute;konysandaacute;gandaacute;t legalandaacute;bb 200 betegsandeacute;g kezelandeacute;sandeacute;ben bizonyandiacute;tottandaacute;k. andIacute;me nandeacute;handaacute;ny hasznos előnye a propolisz fogyasztandaacute;sandaacute;nak:
1. Erősandiacute;ti az immunrendszert
Komplex andouml;sszetandeacute;telandeacute;nek kandouml;szandouml;nhetően, a propolisz serkenti az antitestek kandeacute;pződandeacute;sandeacute;t andeacute;s segandiacute;ti a tandaacute;panyagok felszandiacute;vandoacute;dandaacute;sandaacute;t szervezetanduuml;nkben, nagyon hasznos egy egandeacute;szsandeacute;ges immunrendszer fenntartandaacute;sandaacute;ban. andEacute;ppen ezandeacute;rt, a propolisz fogyasztandaacute;sa inkandaacute;bb a hűvandouml;sebb andeacute;vszakokban ajandaacute;nlott, de mind tavasszal andeacute;s ősszel is fogyaszthatjuk bandaacute;tran, mivel ilyenkor immunrendszeranduuml;nk kevandeacute;sbandeacute; ellenandaacute;llandoacute;. andIacute;gy tandaacute;vol tartja a nandaacute;thandaacute;t andeacute;s az influenzandaacute;t.
A propolisz nandouml;vandeacute;nyi antibiotikumokat andeacute;s szandaacute;mos kandeacute;miai elemeket tartalmaz, amire az emberi szervezetnek szanduuml;ksandeacute;ge van: flavonoidok, szandeacute;nhidrandaacute;tok, vitaminok (A, C, E, PP andeacute;s B vitamin komponenseit), nyomelemek (nandaacute;trium, kandaacute;lium, magnandeacute;zium, kandaacute;lcium, alumandiacute;nium, cink, vas, krandoacute;m, mangandaacute;n, randeacute;z stb.) aminosavak, virandaacute;gpor, viaszok, gyantandaacute;k andeacute;s balzsamok, illandoacute;olajok.
2. Kezeli a megfandaacute;zandaacute;st andeacute;s torokfandaacute;jandaacute;st
A propolisz termandeacute;szetesen megelőzi andeacute;s lerandouml;vidandiacute;ti a megfandaacute;zandaacute;st, ami gyakran torokfandaacute;jandaacute;ssal jandaacute;r. Ez nem meglepő, hiszen antibakteriandaacute;lis andeacute;s gyulladandaacute;scsandouml;kkentő hatandaacute;sainak kandouml;szandouml;nhetően, sikeresen harcol a vandiacute;rusok ellen andeacute;s megakadandaacute;lyozza a tanduuml;netek megjelenandeacute;sandeacute;t a szervezetben. Tovandaacute;bbandaacute; ez egy termandeacute;szetes kezelandeacute;s torokgyulladandaacute;s, gandeacute;gegyulladandaacute;s andeacute;s mandulagyulladandaacute;s ellen.
Egy iskolai csoport gyermekein elvandeacute;gzett kutatandaacute;s az egandeacute;sz hideg andeacute;vszak alatt, kimutatta, hogy azon gyerekek akik propoliszt hasznandaacute;ltak kevesebbszer fandaacute;ztak meg. A propolisz segandiacute;tett megvandeacute;deni a szervezetet a landeacute;gzőszervi vandiacute;rusoktandoacute;l, melyek kandouml;nnyen tovandaacute;bbandiacute;tandoacute;dnak egy gyerektől a mandaacute;sikhoz. Az anyukandaacute;knak van most egy termandeacute;szetes andeacute;s hatandeacute;kony segandiacute;tsandeacute;ganduuml;k a gyermekek gyakori megfandaacute;zandaacute;saival szemben: a propolisz.
3. Megszanduuml;nteti andeacute;s javandiacute;tja a szandaacute;janduuml;regi problandeacute;mandaacute;kat
A propolisz vandeacute;dő-, fertőtlenandiacute;tő- andeacute;s gyulladandaacute;sgandaacute;tlandoacute; hatandaacute;sandaacute;nak kandouml;szandouml;nhetően, sikerrel alkalmazhatandoacute; afta, fogandiacute;nygyulladandaacute;s, fogtandaacute;lyog, paradontandoacute;zis vagy az andiacute;nybetegsandeacute;gek andeacute;s fogfandaacute;jandaacute;s enyhandiacute;tandeacute;sandeacute;re is. Ezen kandiacute;vanduuml;l antibakteriandaacute;lis hatandaacute;sa andaacute;ltal, a propolisz fertőtlenandiacute;ti a szandaacute;jat, megelőzi a fogkő kandeacute;pződandeacute;sandeacute;t, ezandaacute;ltal megvandeacute;d a fogszuvasodandaacute;standoacute;l.
Pandeacute;ldandaacute;ul a parodontandoacute;zis megelőzandeacute;sandeacute;re andeacute;s andnbsp;enyhandiacute;tandeacute;sandeacute;re 40 csepp propolisz oldatot keverjanduuml;nk el 50-100 ml vandiacute;zben, amivel andouml;t percig andouml;blintjanduuml;nk szandaacute;nkat, majd ezt a vizet lenyeljanduuml;k. Ugyanezt a keverandeacute;ket hasznandaacute;lhatjuk fogandiacute;nyunk andaacute;polandaacute;sandaacute;ra is.
Egy egandeacute;szsandeacute;ges andeacute;s szandeacute;p mosolyhoz kiprandoacute;bandaacute;lhatod a Manuka mandeacute;zes fogkrandeacute;met propolisszal!
4. Kezeli az emandeacute;sztőrendszeri problandeacute;mandaacute;kat
Egandeacute;szen a kandouml;zelmanduacute;ltig a fekandeacute;lyek andeacute;s a gyomorhurut ritka betegsandeacute;gek voltak. Ezek azonban a mai modern ember szandaacute;mandaacute;ra egy gyakori problandeacute;ma, amely első sorban a hiandaacute;nyos andeacute;s rendszertelen tandaacute;plandaacute;lkozandaacute;s tudhatandoacute;, amihez hozzandaacute;jandaacute;rul a tanduacute;l sok kandaacute;vandeacute; andeacute;s alkohol fogyasztandaacute;s, a dohandaacute;nyzandaacute;s, a rendszertelen alvandaacute;s andeacute;s a stressz. Nem utolsandoacute; sorban a Helicobacter Pylori baktandeacute;rium egyre gyakoribb jelenlandeacute;te is felelős a legtandouml;bb gyomorfekandeacute;ly kialakulandaacute;sandaacute;andeacute;rt.
Egy termandeacute;szetes alternatandiacute;va a gyomorfekandeacute;ly andeacute;s gyomorhurut kezelandeacute;sandeacute;re a propolisz. Mivel az egyik legerősebb termandeacute;szetes antibiotikum, gyulladandaacute;scsandouml;kkentő, gandouml;rcsoldandoacute; hatandaacute;sanduacute;, szabandaacute;lyozza a gyomornedv vandaacute;ladandeacute;kot andeacute;s segandiacute;t a gyomornyandaacute;lkahandaacute;rtya gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;ban. A propolisz egy termandeacute;szetes megoldandaacute;s a gyomorfekandeacute;ly andeacute;s gyomorhurut kezelandeacute;sandeacute;re.
Tovandaacute;bbandaacute;, a hagyomandaacute;nyos antibiotikumokkal ellentandeacute;tben, a propolisz nem okoz gyomorpanaszokat vagy mandaacute;s mellandeacute;khatandaacute;st.
5. Gyorsandiacute;tja az andeacute;gandeacute;si sandeacute;randuuml;landeacute;sek gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;t
A propolisz serkenti a sandeacute;randuuml;lt szandouml;vetek gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;t, kanduuml;landouml;nandouml;sen andeacute;gandeacute;si sandeacute;randuuml;landeacute;sek okozta sebhelyeket, ugyanakkor felgyorsandiacute;tja az egandeacute;szsandeacute;ges sejtek javulandaacute;sandaacute;t. Az andeacute;gandeacute;si sandeacute;randuuml;landeacute;seket a propolisz fertőtlenandiacute;ti, serkenti gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;t andeacute;s andeacute;rzandeacute;stelenandiacute;tő hatandaacute;sa van. Hasznandaacute;lata ebben az esetben csak kanduuml;lsőleg ajandaacute;nlott.
A propolisz ezen gyandoacute;gyhatandaacute;sait kanduuml;landouml;nbandouml;ző kandiacute;sandeacute;rletek sorandaacute;n fedeztandeacute;k fel andeacute;s azon kandouml;vetkeztetandeacute;sre jutottak, hogy a propolisz ugyanolyan eredmandeacute;nyes lehet mint bandaacute;rmely gyandoacute;gyszer a mandaacute;sodfokanduacute; andeacute;gandeacute;si sandeacute;randuuml;landeacute;sek kezelandeacute;sandeacute;ben.Ezen kandiacute;vanduuml;l nyugtatandoacute;bb hatandaacute;sanduacute;, mint mandaacute;s hagyomandaacute;nyos kezelandeacute;s kisebb andeacute;gandeacute;si sandeacute;randuuml;landeacute;sek esetandeacute;ben.
6. Megelőzi andeacute;s segandiacute;t a fanduuml;lgyulladandaacute;s kezelandeacute;sandeacute;ben
A propolisz antibakteriandaacute;lis hatandaacute;sait szandaacute;mos vizsgandaacute;latban bizonyandiacute;tottandaacute;k mandaacute;r andeacute;s randaacute;mutattak, hogy a propolisz sokfandeacute;le fertőzandeacute;s előz meg, beleandeacute;rtve a kandouml;zandeacute;pfanduuml;l fertőzandeacute;seit is. Egy ilyen kutatandaacute;sban, egy 122 fős, 1-5 andeacute;ves koranduacute; csoporton kimutattandaacute;k, hogy a propolisz hasznandaacute;lata cinkkel, jelentősen csandouml;kkenti a kandouml;zandeacute;pfanduuml;lgyulladandaacute;s kialakulandaacute;sandaacute;t.
A kandouml;zandeacute;pfanduuml;lgyulladandaacute;s csecsemőknandeacute;l andeacute;s gyermekeknandeacute;l gyakoribb, de felnőtteknandeacute;l is gyakran előfordul. Ha a kandouml;zandeacute;pfanduuml;lgyulladandaacute;st elhanyagoljuk vagy nem kezeljanduuml;k időben kandaacute;rosandiacute;tja a hallandaacute;sunkat. Ebben az esetben is hasznandaacute;lhatunk propoliszt. Javaslatunk: egy propoliszos oldatban andaacute;ztatott tampont helyezzanduuml;nk andoacute;vatosan a fanduuml;lbe, anduacute;gy, hogy a ne andeacute;rjen kandouml;zvetlenanduuml;l a dobhandaacute;rtyandaacute;ra.
7. Elősegandiacute;ti a herpesz gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;t
A propolisz kanduuml;lső hasznandaacute;lata rendkandiacute;vanduuml;l hatandeacute;kony a kanduuml;landouml;nbandouml;ző herpeszvandiacute;rusok mihamarabbi kezelandeacute;sandeacute;ben andeacute;s gyandoacute;gyulandaacute;sandaacute;ban.
Sőt, kideranduuml;lt, hogy a propolisz kanduuml;lső alkalmazandaacute;sa, a genitandaacute;lis herpesz kezelandeacute;sandeacute;ben, esetenkandeacute;nt hatandeacute;konyabb, mint a hagyomandaacute;nyos gyandoacute;gyszerek. Egy kutatandaacute;s kimutatta azt, hogy ha naponta handaacute;romszor kanduuml;lsőleg propoliszt alkalmazunk az andeacute;rintett teranduuml;letre, ezek gyorsabban gyandoacute;gyulnak meg, ellentandeacute;tben bandaacute;rmely mandaacute;s kezelandeacute;ssel.
Antimikrobiandaacute;lis, fandaacute;jdalomcsillapandiacute;tandoacute;, gyulladandaacute;scsandouml;kkentő andeacute;s gyandoacute;gyandiacute;tandoacute; hatandaacute;sainak kandouml;szandouml;nhetően a propolisz felgyorsandiacute;tja a gyandoacute;gyulandaacute;s folyamatandaacute;t andeacute;s csandouml;kkenti a herpesz okozta sebeket. Ebben az esetben ajandaacute;nlott propolisz oldatatot alkalmazni kanduuml;lsőleg, az andeacute;rintett testfelanduuml;letre, napi 2-3 alkalommal.andnbsp;andnbsp;
Propolisz termandeacute;keink:
95%-os tisztasandaacute;ganduacute; propolisz
95%-os tisztasandaacute;ganduacute; propolisz alkoholos oldat
Hogyan hasznandaacute;ljuk a propoliszt?
Nyers propolisz:
Napi 1-3 g propolisz fogyasztandaacute;sa ajandaacute;nlott egy kis mandeacute;zben elkeverve.Ez a napi adag vandaacute;ltozhat a kezelendő problandeacute;ma fanduuml;ggvandeacute;nyandeacute;ben.
Gyandoacute;gyulandaacute;s utandaacute;n mandeacute;g egy handeacute;tig naponta fogyasszon egy teandaacute;skanandaacute;lnyit, ebből a kandeacute;szandiacute;tmandeacute;nyből (teandaacute;ban elkeverve): 125g mandeacute;z + 3g nyers propolisz.
Propolisz oldat:
Felnőtteknek 10-20 csepp propolisz ajandaacute;nlott naponta 3-szor mandeacute;zben elkeverve.
Ez a napi adag vandaacute;ltozhat a kezelendő problandeacute;ma fanduuml;ggvandeacute;nyandeacute;ben.
Immunerősandiacute;tandeacute;sre a napi ajandaacute;nlott adagot felnőttek szandaacute;mandaacute;ra andiacute;gy szandaacute;moljandaacute;k ki: a testtandouml;meget elosztjandaacute;k 3-mal. Pandeacute;ldandaacute;ul ha egy szemandeacute;ly testsanduacute;lya 60kg, akkor 60 csepp a napi adag, amit egyenlő arandaacute;nyban kell elosztani. Tehandaacute;t 20 csepp reggel, 20 csepp dandeacute;lben andeacute;s 20 csepp este.
Gyermekeknek legfeljebb napi 10 csepp ajandaacute;nlott, 3-4 hetente 1 handeacute;t szanduuml;nettel
Propolisz oldat szandoacute;randoacute;fejes anduuml;vegcsandeacute;ben:
Naponta 2-3 alkalommal a szandoacute;randoacute;fej lenyomandaacute;sandaacute;val. Kanduuml;lső hasznandaacute;lat esetandeacute;n, felvitel utandaacute;n vandeacute;dje a kezelt randeacute;szt egy kandouml;tszerrel.
Forrandaacute;sok:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1292560/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20646352
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26988443
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10782483